Arnica, slåttergubbe, hästfibbla – kärt barn har många namn. Oavsett namn så är den oumbärlig i mitt husapotek.
Arnican är rödlistad som sårbar och dess bestånd minskar i Sverige (SLU). Därför har jag valt att själv odla den i trädgården, vilket går alldeles utmärkt att göra. Jag frösådde mina 2018 och sedan 2020 så ger plantorna mig så stor skörd att det räcker till både olja och tinktur. Idag skördade jag till örtolja.
Arnicans egenskaper
Arnican är en väl beprövad medicinalväxt med egenskaper som främjar blodcirkulationen, lindrar smärta och påskyndar läkeprocessen vid exempelvis stukningar, bulor och blåmärken. När det värker i mina leder eller muskler, då gnider jag in dem med arnica, och efter ett litet tag lindras min smärta.
Arnicaoljan använder jag som den är, eller så gör jag liniment eller en salva på den. Då tillsätter jag även arnicatinktur, eftersom vissa av de aktiva ämnena i arnican bara löser ut sig i sprit och andra endast i olja. På så sätt får jag i alla arnicans bra egenskaper. Jag har bland annat arnica i min smärtlindrande Dundersalva (se tidigare inlägg).
Så här gör jag min arnicaolja
- Fyll en glasburk med 2/3 färska, lätt sönderklippta arnicablommor (hela blomdelen ska användas).
- Häll på kallpressad rapsolja ända upp till kanten på burken (blommorna ska täckas ordentligt).
- Ställ örtoljan i ett öster- eller västerfönster. Låt burken stå där i fyra till sex veckor medan du snurrar runt på den en gång om dagen.
- Efter det silas blommorna bort genom ett nylonfilter och oljan hälls på en mörk flaska.
Oljan håller i drygt ett år. Jag brukar tillsätta lite e-vitamin i den färdiga oljan, så håller den lite längre.
Ta hand om dig
Örtagumman
Slåttergubbe (arnica) – Arnica Montana
Blommar juni – juli
Ps. Som med alla läkeväxter är det mycket viktigt att du är försiktig och att du läser på ordentligt om dem.
Foto: Örtagumman