Dundersalva med arnica och johannesört – ett måste i mitt husapotek och till fotbollssäsongen!
Jag har gjort en ny sats av min dundersalva, och denna gång ändrade jag lite på receptet.
Salvan innehåller arnika och johannesört. Arnikan för att den främjar blodcirkulationen, lindrar smärta och påskyndar läkeprocessen vid exempelvis stukningar, bulor och blåmärken. Johannesörten för sin lindrande effekt på ömmande leder, muskelvärk och muskelinflammation.
Nya ingredienser i salvan är sheasmör nilotica, som skyddar, mjukgör och är fuktighetsbevarande för huden. Samt eterisk eukalyptusolja, för dess svalkande och vårdande egenskaper.
Jag använder salvan främst som smärtlindring till smärtande leder. Min familj och mina vänner använder den för att lindra muskelvärk, träningsvärk, bristningar, muskelsträckningar, och till diverse skador efter fotbollsmatcher etc. Den fungerar även vid getingstick och andra insektsbett. Så ni förstår att det alltid finns en burk i mitt husapotek.
Så här gör jag min Dundersalva
Blir ca 360 ml salva
1,5 dl arnikaolja på raps
1,5 dl johannesörtsolja på raps
0,5 dl sheasmör nilotica
62 gr bivax
2 msk arnikatinktur
15 droppar eterisk rosmarinolja
15 droppar eterisk lavendelolja
15 droppar eterisk eukalyptusolja
Smält bivaxet tillsammans med oljorna och sheasmöret i en bunke i vattenbad. Ta bunken ur vattenbadet och rör tills blandningen svalnat något. Därefter tillsätter jag arnikatinkturen lite i taget under fortsatt omrörning. På slutet tillsätter jag de eteriska oljorna. Häller upp den härligt roséfärgade salvan på burkar och låter den svalna helt innan locken sätts på.
Ta hand om dig!
Örtagumman
Arnika – Arnica montana
Blommar juni-juli
Johannesört – Hypericum perforatum
Blommar juli-september
Ps. Som med alla läkeväxter är det mycket viktigt att du är försiktig och att du läser på ordentligt om dem.
Foto: Örtagumman